　　　　　　🐰2023年🐰

🤍次は無い❕これほんと　だからこそ

　　『経験に勝る資産は無し❕』

その事実を胸に今世を活かして生きよう🤍　

　会え(有っ)て　良かった　イベント　　

🔵2/3(金)　✳️YOGAの終始はここ　　　　　　　　

　13:20~14:40　18:45~20:00　¥3500

『ヨガの要である呼吸→想像以上に大切　

とゆう衝撃的事実は一生もの❕』

①YOGAの哲学を聞いてみるお時間

②YOGAを始める前の準備のディープ呼吸　　　　

③自身が生きる意味を動で感じる時間　　 (全身がバネ　理屈抜きで無邪気に動く)

目から鱗と楽しさ満載　●🎭️福豆🎁

　❴開催場所→昼吹上&夜名駅徒歩7分❵

🔵3/2 木曜日　✳️顔ヨガ.イベント

　⏰11:40～12:50　70分　　定員5

　単発受講¥4000　(6回完結→下記記載)

❪お顔って凝るんです→凝が弛みに→弛みがシワにご自分の凝りに驚きます❫

➊姿勢改善ヨガで顔の土台(体)を整える

➋カッサで顔凝り軽減　　　　　　　　　　　➌顔筋(変顔)トレーニングで顔の癖を知って整えアンチエイジング😄(お凸編)

🔵3/17金曜日　✳️頼れる自分になる❕

　【13:10~14:20　70分　 ✡️残5 】

❰参加費¥4000　早割2/15迄　¥3500❱

❶不安･心配･恐れ･それらの過敏過ぎる思考脳の仕組みを知る

➋簡単効果的な3STEPで得られる爽快感は

一生使えるメソッドです

➌ヨガ哲学より⭕⭕哲学を❕

☘️4月以降イベント未定m(_ _)m

⏺️⏺️顔YOGA⏺️⏺️　　　　　　　　　　　　　　　🏵️❴金曜日　➏回　コース❵🏵️

★3/24(目元)★4/7(頬)　★4/21(ﾌｪｲｽﾗｲﾝ)　　　　　　　　　　　　　★5/5祝(口元)★5/19(首)★5/26(ﾄｰﾀﾙﾊﾞﾗﾝｽ)　　

⏰13:15～14:15　⏰18:45～19:45

🧡6回でこんな事します🧡

　①ﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰﾁｪｯｸ　(変化が喜びに❕)

　②歪み改善ストレッチと顔トレで

　トータルビューティ

　③目的別アンチエイジング　　☕　

★参加費　6回¥21000　単発受講¥4000

✳️6回終了後はお家で継続できるスキルが身に付きます(⌒‐⌒)　一生美活

①お顔筋ってどうなってるの❓️

②骨格でどう差がでるの❓️

③何を変えれば変われるの❓️

お顔だけじゃ駄目なの…(様々な原因)を紐解きながら5年後より輝く私の為に始める美活

➊調整ストレッチで顔の土台を整え

➋カッサで顔筋ほぐし　　　　　　　　　　　　➌顔筋(変顔)で顔の凝りシワ弛みの改善

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⏺️初夏のYOGA教室はじまーる⏺️

☞ご存じですか？脳腸相関→脳(考える事)と腸(思う事)は相身互の関係😄

命の守護である免疫細胞は腸に多く存在❕

この事から腸活YOGAをベースに凝り痛み等の改善や顔.肌.髪.のアンチエイジングを目指すlessonです😆

【魅力的な人とは川上と川下のバランス　　そのエネルギーは太陽の如く平等で絶え間なく溢れる内(腹)なる力(呼吸)】　

●効果→バランスの源姿勢改善や不調の原因(骨盤の歪み等)改善)

アクティブ思考メンタルケア❕　　

元気(気道)と体力(心肺機能)のある心身❕　　　　　　　　　　　　　

　🔵 日時間→調整中(5月以降決定)

　🔵参加費

★単発ﾄﾞﾛｯﾌﾟｲﾝ¥4000　 ★2枚¥7000　期間1ｹ月　　　　　　　　　　　★3枚¥9300 期間1ｹ月　　　　　　　　　 ★月謝制(会員特典多数)　　月4回¥11000 月6回¥12000　　　　　　　　　●入会金キャンペーン2/25迄¥10000→¥2000 　お待ち致しております。

🔴パーソナルYOGA　

　　　近年人気の個人レッスン

１人で2人で…凝り.歪み.気力低下.心配性.失禁.等々様々改善　及びポーズ前屈開脚立位の上達.コツ等レベルアップ

【日時場所要相談】

丁寧な指導にて安心.分かり易い.結果の見える化❕を感じて頂けます。　　　　　　　　　　

😷感染症対策→換気.消毒.マスク着用➕少人数制のご受講

🌾素敵な人(性)でいつづける為のお時間❕

《支払方法　振込》

●上記お申込みお問い合わせの詳細に関しましては下記迄⇒　

　　event-LINEID →　@906qafft

　　event-mail→　

　　　　hiroyoggyhome@gmail.com 　　

😊ご連絡お待ちいたしております。　　　　　　　

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❰生きる源　脳活, 腸活, 肺活,眠活❫　　　　　　

今一度　自分を信じ､呼吸を信じ、

ヨガの力を信じてみましょう😊

　楽しみたい❕癒されたい❕

　楽しませたい❕癒したい❕

どちらも　大事大事　ですネ👍️　

ご参加　心より　お待ち致しております。

　『禅🧘…いつもの忙しい時間から離れ

　自分と繋がる　そんな異空間』　

【幸せな人の定義　…とは

私は……貴女を…理解し…判断はしません】　

経験から物事の筋道を立て計画と処理　

そして豊富な知識が人生を作り上げる

その戦略は広く役立ちますね

正しく把握し正しく行動する😉

とにもかくにも人生は大切な人と共に

　　『“悟りdancingyoga”』

拝むように　願うように　祈るように

動の中に見いだす静寂　“凜　導　尊”

　　　　　　　　(🙏)

(心の平穏こそ求めてやまない幸福です

幸せは人からの目線・幸福は我の目線!

　　　主体は我にあり　

己を知り　余分を吐き出す！)

女性なら知っておきたい体の大切な事！

(解剖学　yoga哲学　脳の活用　メディテーション等)　を身につけてゆきましょう！

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　💡出張ヨガ

『家族　友人　仕事仲間　婦人会　

スタジオ若しくはお好みの場所への出張有。

　レッスン内容　下記よりお選び頂けます』

⭐　　血管美人　　長寿　　　❰心臓肺❱　

体を巡る血管の弾力を高め老化から進化へ　　　　疲弊しない体へ　　

避けがたい心筋梗塞等の心疾患予防にもおすすめの内容です😊]

⭐　　解毒　美肌　　　　　　　　❰肝臓❱

頭痛改善ヨガ➕α生まれ持った貴女のソウルNoをお伝え致します→

ご自身の　弱点を知り　許しましょう

　　　　　長所を知り　伸ばしましょう❕

⭐　　免疫　浮腫　　　　　　　　❰腎臓❱

お腹ぽっこり改善&小顔マッサージ

⭐　　スイッチ　脳疲労回復

🍁瞑想で能力up　巣にかえる　❰迷走神経❱

全体を知る→私のヨガを見つける→

　　快適最適な私で生きる　　

もっと軽く　もっと楽になれる！

仕方が無い！と諦め済ます事が

日常的な癖、日常的な痛みや凝りを

“慢性的な疾患”へと…繋がってしまう😰

　その癖その不調を　止めましょう😊

いつまでも若々しくより良く過ごす為の知恵を、躰作りと同時にお伝え致します。

　(知るは一生の得　知らぬは………)

　　【高齢化時代を生き生きと！】　　　　 💡 認知症患者率は日本がもっとも多い…

人生100歳時代を快活に過ごす為に

貴方も私も予防！自活の未来へlet's go

おとずれる躰の変化に良い習慣を！　

『望める効果：心身のリフレッシュ　

身体疲労　精神疲労　骨格筋の痛み　冷え性

躁鬱　更年期障害　失禁　PMS　心等々】

ご希望の方はhiroyoggyhome@gmail.com

へご連絡お待ち致しております🙂

2020.08